Q：遭遇婚內出軌，只能選擇離婚嗎？

陳曼：

當然不是！

你可以選擇離婚，也可以選擇修復關系，不必把自己逼到別無選擇的地步。

每個人在人生的前半段，都會以為身份狀態的變化會帶來生活的全盤變化。

小孩以為自己長大了就無所不能，再也沒有煩惱了；

學生以為自己考上名校就是人生贏家，壯志已酬；

單身時以為自己一旦結婚就能過上溫馨甜美的日子；

婚姻中有矛盾時，又以為只要狠狠心領了離婚證，立馬就變得瀟灑、恣意人生。

但是，當你的人生走入后半段，和現實生活打過交道的人最終遲早會明白，不管身份怎么變，不管自己的頭銜多響亮，你過什么樣的生活，只和你自己怎么過有關。

有能力過得好的人，學歷高、學歷低的日子都不會過得太差；

自己能力是有缺陷的，不管結婚還是離婚，都幸福不起來。

把幸福的希望寄托在形式上、對未來的想當然上，才是最不靠譜的。

我們每個人和自己，還有自己選擇的關系共處的時間最長，學會自處、擅長和愛人相處，才是獲得幸福最省力的方式。

所以，當你發現男人出軌，最重要的并不是強迫自己立刻做出離婚還是不離婚的決定。而是要認清楚一個事實：就算現在的你已經被感情打倒，那也不遲，我們總是可以從這一秒開始學會愛自己、學會愛人。

只要你變得更好，生活遲早會變得更好，這和結婚還是離婚沒有太大的關系。

當然，除了剛才說的大前提你要弄清楚，還有以下3個小前提你也需要把握好，不要因為自己的思維局限而導致錯判形勢，最終做出讓自己后悔的決策。

第一：有沒有以偏概全

老實說，每次跟來訪者深入溝通后，都會發現不少女性真的缺乏客觀認識現實的能力。很多妻子對丈夫的看法過于主觀，導致她們總是不由自主放大男人的過錯，也放大自己的付出。

比如，有一位妻子覺得自己下班給老公帶外賣，是極大的容忍。事實上，深入溝通后才得知原來老公有時候也會在家里給她準備吃的。

還有一位妻子一直抱怨丈夫沒有上進心，最近這一年是自己在支撐兩個人的開銷，所以才會督促老公上進。深入溝通后才得知，原來過去7年他們婚姻中的所有開銷一直是丈夫一力承擔。這兩種情況，客觀來說，其實都屬于夫妻雙方共同的付出。

以偏概全的問題，會讓你永遠只看得到自己的付出，忽視對方的付出，讓男人在這段感情里一直感受不到被尊重被看見。

因此才會有后面的爭吵甚至冷戰，才給了第三者可乘之機。

第二，有沒有情緒化的表達

很多夫妻雖然結婚多年，也說過不少話，但是彼此溝通往往十句話里有九句是抱怨。

不少妻子會告訴我，說自己內心深處并不是真的瞧不上老公，如果真的瞧不上就不會跟他結婚生孩子了。

只不過，她們總覺得自己的丈夫平時不夠關心自己，又不好意思要求男方來關心自己，只能用抱怨的方式表達不滿，覺得把話說重一點你就會記得我的好。

這也是典型的不懂有效溝通，如果你真實的需求是希望老公多陪陪自己，但話到嘴邊就變成了情緒化的表達，雖然確實刷了一波存在感，卻讓男人感覺壓抑受傷。

很多出軌問題個案中，也正是因為妻子從未對老公表達過理解和支持，男人才會選擇一個情感上支持自己、有共同語言的第三者出軌。

第三，有沒有逃避決策

很多妻子在發現老公出軌的第一時間，其實是缺乏冷靜下來做決策的能力的。

她們又哭又鬧、嚷嚷著要離婚的行為并不是真的想好了必須離婚，而是為了把動靜鬧大一點，獲得雙方父母和更多親友的同情和支持。

如果你的內心是虛弱無力的，那么面對男人的出軌，究竟是原諒還是不原諒，到底是繼續婚姻還是干脆離婚，你是無法決策的。

因此，你只能用種種極端的行為，逼著男人來替你做決策。

你內心的聲音其實是：我做不了決策，不愿意做決策，那太痛苦了！看事情發展成什么樣就怎么辦吧！

但是，把決策權交出去，自己就能好過嗎？

當男人被逼得又跟第三者重溫舊夢，甚至狠心提出離婚，不少妻子又發現自己接受不了這個結果，她其實不想離婚，她還舍不得老公，舍不得這段婚姻。

逃避決策是很多女性遭遇出軌問題時的常見反應，因為不論是選擇留下還是離開，她們發現自己的內心都無法平靜，都需要做一定的取舍。而不論哪種選擇，那些必須放棄的部分她們都覺得舍不得。于是，為了防止損失，她們會選擇不做任何選擇，原地待命等待命運的決策。

其實，人生遭遇困難，決策是必須要做的。你不做，就會由出軌的男人來替你做。

你真的希望自己的人生陷入如此被動的境地嗎？你確定，他的決定就一定是你想要的嗎？

很可惜，許多女性就是因為逃避決策這個弱點，而將婚姻的主控權一次次推給對方，將兩人的關系推向越來越復雜的境地。

好了，我是陳曼，不煽情不矯情的理性派，為你剖析婚姻里最有用的真相。

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