huiyuangc.com-被调教的少妇雅芳1一19,婷婷色中文字幕综合在线,亚洲日韩一区精品射精,玩弄人妻少妇500系列视频

遭遇背叛卻不想離婚可以嘗試用這3個方法讓感情快速回溫

時間:2024-11-21 作者 :admin

有數據調查顯示,親密關系中,一方出軌的比例高達40%~76%,其中男性占比50%顯著比女性更高26%。

在感情里遭遇背叛,恐怕對每個女人來說,都是一件痛不欲生的事。枕邊人突如其來的背叛,會讓她們懷疑人生,陷入痛苦的泥沼難以自拔,信任的瞬間崩塌,更會讓她們在以后的感情里,變得很沒有安全感,沒辦法輕易相信對方。

然而,結束婚姻談何容易,婚姻里有太多東西羈絆著女人,讓她們沒辦法輕易離開。因此很多女性來訪者找我做咨詢的時候,問我的問題都是該怎么修復婚姻,而不是如何才能結束婚姻。我整理了三個遭遇背叛后,可以修復感情的方法,希望可以給大家提供幫助。


1、讓對方理解你的感受。

讓背叛了的男人回家,其實只是最簡單的一步,難的是接下來的相處,你該怎么重新跟這個人建立信任,徹底地忘掉之前的事情,做到吵架不翻舊賬。

表面上你們兩個人好像什么事情都沒發生,可內心卻經歷了一場海嘯,翻篇談何容易?你會對他產生諸多不信任,總想跟他吵架,甚至偷偷翻他的手機。

然而你的內心深處,是想要跟他重修就好的,你的行為和你的想法不一致,會讓你特別痛苦。反復自我折磨,不利于感情修復,甚至會讓感情崩盤。

這種時候你要做到的是控制好你的情緒,告訴他你內心的真實感受。可以跟他說說你內心的痛苦,或者你希望他做些什么來彌補你,才會好受一些。

比起陰陽怪氣翻舊賬,挑刺兒吵架來說,男人更能接受的是直接提要求,這樣他才愿意換位思考,理解你的感受,從對對方不滿意的地方著手,提出一些你的建議,和他一起嘗試做出改變,修復感情。

2、嘗試從對方的角度看問題。

誰都希望在感情里被看到、被尊重、被理解,讓對方理解你的感受后,也要嘗試換位思考,去理解對方的感受,對方為什么會背叛你?你身上是不是也有一定的問題?婚姻出現問題,兩個人都有責任。


在感情里你有沒有忽視對方?在無意中給對方造成的傷害。例如,對方下班跟你抱怨公司里的事,你跟他說哪個男人工作不辛苦,怎么就你事兒多?我一天在家帶孩子就容易?那么多家務要做,煩都煩死了……

你的一句話,會直接打消他跟你溝通的積極性,讓他認為跟你說他不開心的事,不僅沒辦法緩解他的情緒,反而會雪上加霜,導致你也不開心,兩個人甚至還要吵一架,那干脆就不要和你說話好了。

然而修復感情最重要的就是溝通,兩個人之間如果連溝通都沒了,何談修復感情呢?所以在表達了自己的真實感受后,也要嘗試去聽聽看看對方心里是怎么想的,對方對婚姻有什么期許?對方希望你怎樣改變?

無論對方說得對錯與否,先不要急著反駁,安靜地傾聽,之后表達理解,認可對方的想法,再去說你覺得他有誤會的點,解除你們之間的誤會。良好的溝通一定是雙向的,千萬不要他說一句你懟一句。

3、通過重現畫面進行情感修復。

很多遭遇背叛的女人,在午夜夢回的時候,都會特別痛苦,陷入深夜emo難以自拔,因為她們往往會腦補出很多畫面,男人和外面的女人在一起打的火熱,因看枕邊的男人怎么都不順眼,恨不得半夜給他薅起來打一架。

這種痛苦的回憶,想忘都忘不了,誰又愿意去一而再再而三地想起呢?然而想讓感情起死回生,最好的辦法是嘗試重現畫面,因為不去想并不是忘記,反而你越壓抑,它越會對你造成困擾,真正的釋懷是即使想起也覺得無所謂了。


因此我們想修復感情就要勇敢一點,通過重現畫面,開始自我療愈。例如,你可以讓男人跟你說,他跟那個女人相處的一些事兒,他為什么會對對方產生好感?那個女人打動他的到底是什么?

知道真相能避免你自己腦補一些其他的東西,被一些沒有發生過的事折磨,還不如直接面對真相。有的女人會特別氣憤,覺得外面的女人學歷、身高、長相,樣樣都不如自己,老公為什么會選擇她?陷入一個死循環的越想越氣,覺得她老公身在福中不知福。

然而在跟老公溝通的時候,她發現外面的女人完全沒有脾氣,愿意好好的傾聽,會對男人表示稱贊和崇拜,而她為了激勵老公進步,總是批評打壓,做的再好也會挑點毛病,生怕他驕傲。這樣一來她反而知道自己身上的問題,不會因此那么氣憤了。

因為每個人的性格不同、情況不同,遇到的問題也有所不同,我今天說的這三個修復方法是比較常用的,千萬不能生搬硬套,否則很可能會弄巧成拙。想要有針對性的修復你們的感情,要先弄清楚你們之間的問題,了解他內心的真實想法,建議在專業老師的幫助下執行。

當男人感受到了你的真心和包容,知道你是真的愿意接納他回來,他才會徹底放棄外面的女人,不再因為擔心回來受到你的譴責過不下去,還給自己留一條后路。冰凍三尺非一日之寒,感情出現問題也不是一天兩天的事,解決問題要有耐心,不要急于求成,如果你不知道該怎么做,可以大喊三聲喵老師我愛你!讓我來幫你一起想辦法!

掃描二維碼 關注我們